上海赛栏

　母乳喂养可能是母乳一件最自然不过的事情了，但这并不意味着乳汁在分娩之后就会自然流出。该知在顺利进行母乳喂养之前，母乳妈妈和宝宝往往都需要经过一定的该知练习，作为妈妈，母乳有些与喂奶有关的该知事情，你需要了解清楚。母乳

　　分娩之后尽快给宝宝喂奶

　　尽早开奶，该知宝宝出生几分钟后，母乳就可以把他放到妈妈胸前，该知让宝宝吸吮妈妈的母乳乳房，这对妈妈尽早开奶很有帮助，该知每当宝宝出现饿的母乳迹象时就给他喂一次奶。宝宝饿的该知时候的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。母乳如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。

　　按需喂养

　　依着新生儿的习惯，在前四周到六周的时间内，母乳喂养一般每隔2～3小时一次。如果宝宝有更多的需要，也应该予以满足。

　　找一个舒服的姿势。端坐或是侧躺，把宝宝抱在胸前或是让宝宝躺在自己身边。宝宝的整个身体都应该面向妈妈，而不只是头部。如果需要的话，可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。(一定要确保枕头不会妨碍宝宝的呼吸。)

　　不要理会周围的干扰

　　专心致志地感受紧贴着你胸部的宝宝的嫩嫩的脸蛋儿。如果宝宝没有立刻吮吸，妈妈可以用手指或乳头轻碰宝宝的脸吸引他产生吸奶的反应。

　　帮助宝宝用正确的姿势吮吸。

　　宝宝应该含住包括乳晕在内的整个乳头。一些宝宝可能得学上一阵才能做到这一点，但这个步骤很关键。因为，如果宝宝吮吸的方法不对，妈妈很快就会感到乳头疼痛。帮助宝宝把乳头衔在嘴中央，衔住的乳晕越多越好。如果有必要的话，把乳房压低一些，为宝宝提供足够的呼吸空间。

　不要强迫宝宝

　　刚开始的时候，每个乳头轮流让宝宝吸5分钟。接下来的几天内，逐渐延长到每个乳头吸10～15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重的增长情况就能知道宝宝的营养是否充足。另一个检验办法是记录更换尿布的频率——新生儿在头6个星期之内，每天应该至少尿湿6～8片尿布，有2～5次甚至更多的大便。两个月以后的婴儿的大小便会减少频率，但总量应该差不多。

　　允许宝宝慢慢吸吮

　　妈妈只需把手指伸到宝宝的嘴巴和自己的乳头之间就能阻止宝宝吮吸，从而方便地让宝宝换到另一个乳头。

　　除非你觉得乳头疼痛，否则就可以任由宝宝慢慢地吮吸。

　　给宝宝拍嗝

　　宝宝吃完之后，抱着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝的后背，直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净的围嘴，以防他打嗝的时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音的，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。

　　提出来的话：母乳喂养的知识和经验很重要，但是轻松的心态也很重要，你越放松，喂奶的过程就越顺利。